Formation de Sophrologue
Formation de Praticien Sophrologue : 14 journées (7x2j)
La formation de Praticien représente un total de 172 heures comprenant
112 heures de cours théoriques et pratiques, plus 60 heures de pratique
en situation réelle. Ces 60 heures seront encadrées par une supervision.
Vous pourrez ainsi partager votre vécu avec des professionnels concernés
qui seront vous éclairer dans votre évolution. Cette pratique donnera
lieu à un mémoire portant sur le vécu de la formation et la prise en
charge deux patients de votre choix (quatre séances chacun au minimum).
Ce travail sera présenté devant le groupe afin d’obtenir votre certification
de Praticien Sophrologue.
La formation comprend, l’approche et la compréhension des mécanismes et
des principes de bases de la Sophrologie, les techniques du présent,
la terminologie Caycedienne (définitions, intérêts et limites),
l’approche de la phénoménologie, la notion de vivance.
La Sophrologie est d'abord une concentration mentale, puis une
technique respiratoire. Celui qui s'adonne à la Sophrologie suit
tout un processus physique et mental de longue haleine. Pour être
en cohérence avec le pragmatisme de la Sophrologie, la formation est
conçue de manière à privilégier la pratique et l'expérimentation personnelle.
Elle comprend aussi le premier degré de la relaxation dynamique de Caycedo,
suivi des 5 systèmes avec les exercices spécifiques de chaque système.
Le premier degré est celui de la sensorialité. Il se compose d'une vingtaine
d'exercices directement inspirés du yoga. Le stagiaire apprend à se
détendre mentalement et à travailler dans son monde intérieur.
Les apports théoriques ne sont là que pour soutenir et approfondir
votre propre vécu. Il s’agit de connaître les 4 premiers niveaux
de la relaxation dynamique d'Alfonso Caycedo, améliorer vos paramètres
de santé physique; puis de comprendre et d’expérimenter l'impact de
la Sophrologie sur votre propre physiologie afin de se préparer à exercer
la profession de Sophrologue
Objectifs de la formation
- Connaître les 4 premiers niveaux de la relaxation dynamique d'Alfonso Caycedo (créateur de la sophrologie).
- Améliorer vos paramètres de santé physique.
- Comprendre et expérimenter l'impact de la Sophrologie sur votre propre physiologie.
- Mettre en place une hygiène de vie permettant d'enclencher un cercle vertueux de bien-être.
- Se préparer à exercer la profession de Sophrologue
Compréhension des mécanismes de bases de la Sophrologie.
- Biographie d’Alfonso Caycedo.
- Genèse de la Sophrologie.
- L'état sophronique : Intérêt, technique et pratique.
- Les principes de bases : origines, buts, pratiques et conséquences.
- Les techniques de bases : efficacité, sécurité, plateforme commune des exercices.
- L'intégration du schéma corporel.
- Sophronisation de Base.
- Sophro Dégagement du Négatif.
- Sophro Présence Immédiate.
- Les 5 systèmes.
Pratiquer la Sophrologie:
- Les exercices de bases : des fondations solides.
- Les 4 premiers degrés de la relaxation dynamique de Caycedo.
- RDC 1 : L'intégration du schéma corporel.
- RDC 2 : La représentation mentale.
- RDC 3 : La représentation temporelle.
- RDC 4 : Les valeurs.
- Les émotions : confronter et vaincre nos démons intérieurs quand le moment est venu.
Applications pratiques et thérapeutiques de la Sophrologie:
- Indications et contre-indications.
- La Sophrologie : une hygiène de vie.
- Application clinique.
- Application socio-prophylactique.
- Application pédagogique.
- Application sportive.
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