La formation Sophrologue est initiée dans les années 1960, marquant la naissance de la Sophrologie, un ensemble de techniques réparties sur trois cycles, chacun comprenant quatre degrés fait partie du processus d’apprentissage progressif pour tout apprenant. Tout au long de huit jours enrichissants, les participants sont immergés dans l’apprentissage et l’expérience de ces techniques, avec pour point de départ le Cycle réductif.
Ce premier cycle, qui se divise en quatre degrés, vise à améliorer et à modifier positivement la structure du corps et de l’esprit à travers des exercices de Relaxation Dynamique et divers protocoles, protocoles classiques et protocoles inédits, protocoles mis au point au sein de notre institut Psynapse. Une attention toute particulière est donnée sur à la sophrologie et l’étude de la phénoménologie (l’étude des phénomènes tels qu’ils sont vécus) et le concept de vivance si cher à son génial créateur. Cette merveilleuse technique propre à la sophrologie classique se révèle être un allié inestimable pour les praticiens dans leur démarche thérapeutique, ainsi que dans leur parcours d’apprenant car l’hypnose comme la sophrologie nécessite de prendre part à l’expérience immersion en totale.
Complémentarité de deux merveilleux outils thérapeutiques.
La sophrologie est comme l’hypnose une méthode. L’hypnose se concentre sur le mental et les pensées qui traversent de manière inconsciente notre esprit. La sophrologie quant à elle se concentre sur les respirations thérapeutiques, guidant le praticien à travers un processus physique et mental sans égal. Pour rester fidèle au pragmatisme de la Sophrologie, la formation est structurée de manière à privilégier la pratique et l’expérimentation personnelle.
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Vous êtes déjà praticien en hypnose et vous souhaitez en savoir plus sur la pratique de la sophrologie. Voici un format conçu sur mesure pour vous ! Dans ce pack la formation Psychopathologie clinique en e.learning vous sera offerte afin de renforcer progressivement vos connaissances en fonction de votre disponibilité.
La formation comprend une plongée profonde dans les fondamentaux de la Sophrologie, offrant une compréhension des mécanismes et principes de base, tout en se focalisant sur les techniques de gestion du présent et de la terminologie sophrologique, incluant définitions, avantages et limites. Un regard particulier est porté sur la phénoménologie et le concept de vivance, exhaustif.
Ce parcours d’apprentissage introduit également le premier degré de la relaxation dynamique, enrichi par les cinq systèmes et leurs exercices spécifiques. Le premier niveau, axé sur la sensorialité, propose une série d’exercices inspirés de techniques ancestrales telle que le yoga et autres techniques de bien-être, permettant au stagiaire de se détendre profondément, de naviguer dans son monde intérieur tout en explorant de nouvelle forme de relaxation mentale et d’apprentissage spécifique à ce niveau d’enseignement qui compte près d’une vingtaine d’exercices.
Les théories fournies viennent soutenir et approfondir l’expérience personnelle du stagiaire, englobant la connaissance des quatre premiers niveaux de relaxation dynamique et l’impact de la Sophrologie sur la physiologie personnelle, préparant ainsi à la profession de sophrologue.
Les prérequis pour rejoindre cette formation spécialisée incluent une formation préalable en hypnose, assurant une base solide pour l’approfondissement des connaissances et compétences en en tant que sophrologue professionnel. La formation Hypno-Sophrologue propose un voyage enrichissant à travers les principes et pratiques de la Sophrologie, armant les futurs praticiens avec les outils nécessaires pour faciliter le bien-être et la croissance personnelle, tant pour eux-mêmes que pour leurs clients.
La formation Sophrologue se poursuit avec une exploration approfondie des contenus spécifiques au cycle de sophrologue. Les participants se familiarisent avec la présentation du niveau praticien, l’histoire fascinante de la sophrologie et de son créateur, ainsi que les principes fondamentaux de la sophrologie et les bienfaits de cette pratique, ainsi que les objectifs à atteindre et les résultats attendus.
Une attention particulière est accordée à la Relaxation Dynamique de premier cycle (RDC1), avec une explication détaillée du déroulement d’un protocole spécifique, l’identification des différentes zones corporelles et ce qu’elle permet de révèle à leurs sujets, ainsi que les cinq points clés d’intégration. L’impact de la respiration sur la vie quotidienne est également exploré, soulignant l’importance de la maîtrise respiratoire dans la gestion des états internes, la libération des tensions, ainsi que la flexibilité mentale face à diverses situations.
La formation permet d’apprendre des protocoles qui ont fait leur preuve, ainsi que des exercices spécifiques, tels que la toilette du samouraï, l’activation des cinq sens et des systèmes corporels, et l’observation de la respiration. Ces pratiques visent à renforcer la compréhension et l’application des méthodes dans un contexte thérapeutique, avec un accent sur la pratique personnelle et la supervision d’un formateur expérimenté afin de consolider l’intégration immédiate des mises en pratique.
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Pour toute demande d’information concernant les locaux, les modalités de prestation, les conditions d’accès, nos conseillers sont à votre écoute.
Les différentes zones du corps.
Les 5 points d’intégration.
La respiration et son impact dans notre vie.
Pratique de la respiration en IRTER, de Jacobson
Importance d’évacuer le négatif,
Flexibilité du praticien
Gestion des états internes
Respiration : blocages et les pauses respiratoires.
Les différentes formes de respiration : en carré, en triangle, en rectangle
Apprentissage de la respiration, mise en pratique et résultats observables.
Respiratoires : Les Protocoles didactiques et exercices thérapeutiques
Protocole : Toilette du samouraï.
Protocole : Travail sur les 5 sens.
Protocole : Activation du 1er système.
Protocole : Activation du 2ème et 3ème système.
Protocole : Activation du 4ème et 5ème système.
Exercice d’observation
Exercice sur l’apprentissage
Supervision personnelle et supervision de groupe.
La RDC2.
La respiration en IRTER : Dégagement du négatif.
Notions : Stimulation vitale
Demandez-nous un programme détaillé au 09 72 26 91 25
Les thèmes abordés pendant la formation couvrent un large éventail de sujets, allant des bases de la respiration et ses différentes formes à l’application des protocoles sophrologiques pour la gestion de la douleur, le bien-être et la préparation mentale. Les stagiaires sont encouragés à pratiquer pour ancrer les compétences acquises et à participer activement aux ateliers pour développer leur confiance et leur efficacité en tant que praticien.
L’aspect théorique de la formation n’est pas négligé, offrant une solide compréhension de la phénoménologie, du schéma corporel et de l’impact positif de la pensée sur le quotidien. La formation aborde également des protocoles sophrologiques avancés, y compris ceux axés sur la stimulation vitale du corps, la gestion des émotions dans un axe esprit-corps et l’expansion de la conscience de l’hypnose.
En approfondissant la formation Hypno-Sophrologue, les participants sont amenés à explorer des techniques sophistiquées et des applications spécifiques de la Sophrologie adaptées à divers contextes professionnels et personnels. Les aspects pratiques de la formation sont renforcés par des exercices ciblés et des protocoles conçus pour traiter des problématiques spécifiques, allant de la gestion de la douleur et du stress à l’amélioration de la performance sportive et académique.
La formation Hypno-Sophrologue est conçue pour enrichir la palette d’outils des praticiens avec une compréhension holistique et pratique, tout en les préparant par la suite à intégrer efficacement les techniques apprises et de les mettre en œuvre dans leur quotidien professionnel. La certification finale, délivrée par Psynapse, reconnaît les compétences et la préparation préalable des participants à exercer en tant que sophrologues compétents, engagés à apporter un changement significatif dans la vie de leurs clients.
Formation 80% pratique
Des formateurs qualifiés
Une expertise reconnue
Une formation certifiante
Prérequis : Praticien en Hypnose
Les stagiaires apprennent des protocoles avancés tels que la sophro-stimulation vitale, utile dans des contextes comme par exemple dans le milieu hospitalier (douleur, stress post intervention, accouchement, douleur ou interventions d’urgence), dans le milieu de la compétition (sport, endurances pour les études, performances artistiques), ou dans les domaines d’activités liés au coaching personnel (amélioration de ses capacités, confiance en soi, amour de soi, équilibre personnel entre les différents domaine de la vie, hygiène de vie, surmenage, maintien de rythmes réguliers, amélioration de la concentration, de la mémoire, amélioration des défenses immunitaires) . Les élèves expérimentent des techniques spécifiques pour aborder l’état sophroliminal, état comparable aux états modifiés de conscience atteints en hypnose.
Cette partie de la formation met grandement l’accent sur la sophrologie et l’hypnose et son rôle dans l’expansion de la conscience, offrant ainsi des outils efficients permettant en tant que praticien un travail sur soi incontournable, à la fois en tant que pratiquant, mais aussi en qualité de pratiquant apte à savoir lui-même expérimenter la méthode ; ainsi que les process propres à faire évoluer dans son apprentissage et sa pratique au fil du temps : Accéder à des niveaux de perception et de compréhension plus profonds étant un des objectifs premiers des praticiens en hypno-sophrologie en quête de savoir et de savoir-faire.
Les participants sont encouragés à intégrer les pratiques de Sophrologie et d’hypnose dans leur vie quotidienne, améliorant ainsi leur bien-être global et leur capacité à faire face aux défis de l’évolution des apprentissages tout au long de fleur vie. Des exercices de types respiration pelvienne et sous-claviculaire sont enseignés car il s’agit d’approches indispensables dans le contrôle et la maitrise de soi, elles tendent à renforcer considérablement la régulation émotionnelle, le self-control même dans des situations habituellement vécues avec des intensités émotionnelles extrême.
Une partie significative de la formation est consacrée à la pratique personnelle et à la supervision de groupe. Cela permet aux élèves apprenants de recevoir des retours constructifs sur leur pratique, d’affiner leurs compétences et de développer une compréhension plus profonde des leviers, concept et principes sous-jacents des matières incluant à la fois un travail sur l’esprit, le mental et la corporalité et ses représentations.
Ces sessions de supervision et de vérification des progrès tout au long du parcours d’apprentissage se fait en mettant en œuvre un savoir-faire pédagogique unique au sein de Psynapse, reconnu depuis plus de vingt ans pour son excellence en matière d’éducation et de pédagogie pour les adultes qui sont en changement de carrière ou en formation continue. Ainsi, une pédagogie adaptée à tous profil d’apprenant est mise en œuvre par un personnel enseignant formé et qualifié. Ces attentions permettent de répondre à un large éventail d’apprenant et d’obtenir des taux de réussite très performants même pour des apprenants ayant quittés le système d’enseignement depuis longtemps et ce quelque soit le niveau d’étude des participants. Permettre l’accès au plus grand nombre est notre engagement.
La formation aborde en détail la préparation à la profession de sophrologue, couvrant des sujets tels que l’anamnèse, l’animation de groupe et la gestion de cas spécifiques. Les participants apprennent à adapter les protocoles sophrologiques à divers besoins, en tenant compte des particularités individuelles de chaque client.
Au terme de la formation, une évaluation des compétences acquises est organisée sous la supervision de référent pédagogiques expérimentés. La certification d’école est la certification finale, elle sera au vu des résultats obtenues validée par Psynapse. Cette certification atteste de la maîtrise des techniques sophrologiques et d’hypnose et de la préparation des stagiaires à exercer la profession de hypno-sophrologue grâce à l’intégration de solides compétences et aptitudes professionnelles.
La formation Sophrologue de Psynapse représente un parcours complet et enrichissant pour ceux qui souhaitent explorer leurs prédispositions à aider les personnes en demande de soutien psychologiques. L’objectif des formations organisés au sein de Psynapse est d’intégrer l’ensemble des principes fondamentaux de la thérapie, principes imminemment nécessaires dans le cadre de pratiques exercées en tant que professionnel de l’hypnose et de la sophrologie.
En alliant théorie et pratique, cette formation garantit de former des praticiens aux outils les plus performants de l’hypnose et de la sophrologie dans le contexte des connaissances actuelles, et de faciliter l’accès à un bien-être de qualité supérieure et de croissance personnelle pour des personnes en recherche de nouvelles compréhensions et de connaissance.
Adopter un mode de vie sain demande la mise en place d’un programme de bien-être, ainsi qu’un suivi. La préparation à la profession de hypno-sophrologue ainsi que l’obtention d’une certification en Sophrologie sont au cœur de ce parcours. La sophrologie alliée à l’hypnose permet d’obtenir des résultats probants dans divers domaines. Elle rend possible des actions préventives contre de nombreuses pathologies liées au stress ou à l’épuisement.
Il est important de noter qu’il n’y a pas de certification officielle d’État pour la profession de hypno-sophrologue en France, Psynapse délivre donc des certificats reconnus par ses propres standards. La sophrologie est une méthode qui offre une compréhension approfondie des phénomènes perceptuels, en réévaluant la conscience psychocorporelle à travers une perspective de tradition orientale, la transformant en un outil thérapeutique plus large permettant d’inclure des formes d’hypnose adaptées aux processus sophrologiques.
Elle vise à amener le client à accepter une représentation mentale de son schéma corporel sans jugement, en écartant les interférences de la conceptualisation mentale. Les séances d’hypno-sophrologie sont basées sur une variété d’exercices adaptés aux besoins de chacun, s’appuient sur l’écoute et le dialogue sans jugement, promouvant une attitude positive et l’optimisation des capacités physiques et mentales.
Créée en 1960, la sophrologie a su s’imposer comme un outil majeur de prévention et de traitement de diverses affections. Les sophrologues, formés sérieusement aux principes fondamentaux de cette discipline, proposent des techniques pour mettre en lumière les côtés positifs de la personnalité de leurs clients.
La formation s’adresse à tous, indépendamment de leur parcours initial, sans poser de diagnostic ou influencer les décisions thérapeutiques des clients, mais en travaillant dans les limites de leur expertise. Les hypno-sophrologues ou sophrologues peuvent exercer en cabinet ou au sein d’organisations, offrant leurs services en tant que coachs ou thérapeutes pour améliorer le bien-être général.
Bien que la profession de sophrologue ne soit pas officiellement reconnue par l’État, les certifications délivrées par des établissements privés tels que Psynapse jouent un rôle crucial dans la reconnaissance et l’exercice de ces professions. La formation en sophrologie est hautement estimée pour son efficacité et permet aux stagiaires de s’installer dès leur première année de pratique.
La sophrologie pourrait également s’étendre au-delà de ses applications traditionnelles pour explorer de nouveaux domaines. Par exemple, elle pourrait être utilisée dans le traitement des troubles et de la dépendance à la technologie, qui sont de plus en plus présents dans notre société moderne. De même, son application dans le domaine du bien-être au travail pourrait se développer, aidant les employés à améliorer leur équilibre vie professionnelle-vie personnelle.
Les séances de sophrologie en ligne par le biais d’applications mobiles, rendent les pratiques thérapeutiques plus accessibles à un public plus large, elles permettent à davantage de personnes de bénéficier d’une aide psychologique précieuse, de suivis plus réguliers et d’encouragement plus constants, indépendamment de multiples contraintes (temps, distances géographiques, rendez-vous annulés à cause de multiples incidents imprévisibles).
L’avenir de la sophrologie et de l’hypnose s’annoncent prometteur, avec de vastes possibilités d’expansion, d’inventivité et d’innovation. En continuant à évoluer et à s’adapter aux besoins changeants de la société, la sophrologie et l’hypnose continuent à offrir un soutien précieux à des milliers de personnes à travers le monde.
A travers « Psynapse Éducation » et « Psynapse Formation », nous vous offrons la possibilité d’atteindre l’excellence, et surtout de ne pas vous perdre sur la route que vous vous êtes fixée !
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